24日 10月 2024
いろいろエクササイズ、10月からウォーキングポールを使って姿勢をよくする歩き方を習いました。
ウォーキングポールを使うと背筋がまっすぐになり姿勢が良くなりました。
24日 10月 2024
10月2日の脳活教室は、過去最高の受講生数で20名の参加でした。
27日 9月 2024
人気が出てきたモルック。いろいろエクササイズでの体験はひとまずお休み。
来月からは、ウォーキングポールを使った正しい歩き方を学びます。
06日 9月 2024
9/4の脳活教室にケーブルテレビのスマイルネットの取材が入りました。
28日 8月 2024
モルックの世界大会が北海道で開催されるなど、人気のモルック。
簡単に誰でもできるニュースポーツで、体を動かすことと記憶や計算など頭を使いことで認知症予防にもつながります。
20日 8月 2024
まちつなぎ八日市で行った人財探し。ギターの伴奏でみんなで歌うイベントが定着してきました。
ギターもお友達が増え二人で、懐かしいフォークソングを中心に、月1回集まってこられます。
31日 7月 2024
いろいろエクササイズの最初は、椅子に座って膝の曲げ伸ばしから。
膝って年齢を重ねるとともに具合が悪くなりますね。
09日 7月 2024
脳活教室受講生に消防訓練を行いました。
恐らく誰も押したことがないであろう火災報知器のボタンを実際に押す訓練をしました。
火災報知器を押すことがないのが一番ですが、万が一のために体験していただきました。
05日 7月 2024
脳活教室の２回目です。
前半は国語、算数などのペーパー問題です。
後半は加藤先生手作りの木工パズルに取り組みました。
